Laktobacillus reeterije dobro istraživani probiotik koji ima razne zdravstvene koristi. Evo nekih glavnih korištenja i koristi:
1. Pomaže u crijevnom zdravlju i probavi. To može učinkovito pomoći u održavanju zdrave ravnoteže crevne flore i smanjiti simptome dijareje.
Može ublažiti zatvor i poboljšati pravilnost creva.
Može pomoći liječenju iritabilnog sindroma creva (IBS) i upalne bolesti creva (IBD).
2. Pomaže u podršci imunološkog sistema
Pojačava imunološku funkciju povećanjem regulatornih t ćelija, na taj način smanjujući frekvenciju i ozbiljnost infekcija. Takođe pomaže u regulaciji upale.
3. Održavajte oralno zdravlje
Laktobacillus reeteriMože umanjiti štetne bakterije u ustima, pomoći u sprečavanju propadanja zuba i gingivitisa i smanjiti loš dah.
4. Pomaže u ženskom zdravlju
Podržava žensko vaginalno zdravlje održavanjem uravnoteženog mikrobioma. Takođe pomaže u sprečavanju bakterijske vaginoze i infekcija kvasca.
5. Pomaže u metaboličkom zdravlju
Može poboljšati nivo holesterola (donji LDL "loš" holesterol). Pomaže u kontroli težine utjecajući na crijevne hormone.
Glavni izvori odLaktobacillus reeteri:
Kroz probiotičke dodatke (npr. Biogaia, Culturelle)
Fermentirana hrana (neki jogurti, kefir, kiseli kupus itd.)
Doziranje i sigurnost:
Općenito je sigurno za većinu ljudi, ali oni koji imaju kompromitirani imunološki sustavi trebali bi se savjetovati sa ljekarom i uzeti ga samo prema uputama.
Tipične doze kreću se od 100 miliona do 10 milijardi jedinica za formiranje kolonija (CFU) dnevno, ovisno o naprezanju i namjeravanoj upotrebi.
Da li vam treba preporuka za određeni proizvod ili naprezanje?