Bifidobacterium Animalis Lactis(Često skraćeno na B. Lactis) je podvrsta bifidobakterijskog animalisa i jedan od vise proučenijih probiotskih sojeva. Javlja se prirodno u ljudskom crevu i često se dodaje fermentiranim mliječnim proizvodima iProbiotički suplementiZa zdravstvene pogodnosti.
Ključne karakteristikeBifidobacterium lactis:
- Tip: gram-pozitivan, anaerobni (uspijeva u okruženjima sa niskim kiseonikom poput creva).
- Oblik: (pojavljuje se "bifidni" ili y-oblikovan ispod mikroskopa).
- Opstanak: otpornije na želučanu kiselinu i žuči od mnogih probiotika, što vam pomaže da preživi doseg u crevu.
Gdje se obično nalazi?
Neke hrane sadrže jogurt (npr., Aktivia), Kefir, fermentirano mlijeko (npr. Yakultult) i neke sireve.
Doplate: često označeno s B. Lactisom ili specifičnom sojem, kao što su bb -12 ® (opsežno istraživano, patentirano sojanje).
Zdravstvene pogodnosti za ljude
- Pomaže u crijevnom zdravlju: vraća ravnotežu mikrobne ravnoteže i ublažava nadiranje, zatvor ili proliv.
- Pomaže u jačanju crijevne barijere i smanjiti rizik od "propuštanja crijeva".
- Pojačava imunitet: poboljšava aktivnost imune ćelije i smanjuje stope zaraze.
- Pomaže u probavi laktoze: pomaže u razbijanju laktoze i pomaže onima sa netolerancijom na laktozu.
- Pomaže u metaboličkoj podršci: može poboljšati nivo holesterola i pomoći u upravljanju težinom.
- Ima protuupalne efekte: povezan sa smanjenjem simptoma sindrom iritabilnog creva (IBS) i crijevne upale.
Sigurnost i upotreba
Sigurno za većinu ljudi, uključujući novorođenčad i starije osobe.
Rijetke nuspojave: Blaga plin ili nadimanje mogu se pojaviti s početnom upotrebom.
Doziranje: obično 1 milijarda do 10 milijardi jedinica / dnevno oblikovanja kolonija (varira po proizvodu).
Primjer sojeva:
Bb -12 ® (intenzivno proučava za promociju probavnog i imuno zdravlja).
HN019 (koristi se u nekim dodacima).
Želite li naučiti kako odabrati BIFIDOBERTERIUM lactis proizvod?