Nekiprobiotički sojeviimaju izvrsna protuupalna svojstva i mogu pomoći tijelu da kontroliše upalu u crijevima i cijelom tijelu. Učinkovitost ovisi o specifičnom soju, dozi i individualnom zdravstvenom stanju. Evo nekoliko probiotika koji su dobri za liječenje upale:
1. Lactobacillus sojevi
Lactobacillus rhamnosus (LGG): Može smanjiti upalu u ljudskim crijevima, što je od velike pomoći u liječenju stanja kao što su sindrom iritabilnog crijeva (IBS) i inflamatorna bolest crijeva (IBD).
Lactobacillus plantarum(L. plantarum 299v): Ima izvrsna protuupalna svojstva u crijevima, što može pomoći u liječenju sindroma iritabilnog crijeva, kolitisa i sistemske upale.
Lactobacillus acidophilus: Ovo može pomoći tijelu da uravnoteži svoju crijevnu mikrobiotu, smanjujući na taj način upalu uzrokovanu stanjima kao što je ekcem.
2. Sojevi Bifidobacterium
Bifidobacterium longum(BB536): Može smanjiti sistemske inflamatorne markere, što pomaže zdravlju crijeva i dobro je za liječenje stanja kao što je ulcerozni kolitis.
Bifidobacterium infantis (35624): Može efikasno smanjiti upalu povezanu sa IBS-om i drugim stanjima crijeva.
Bifidobacterium breve: smanjuje proinflamatorne citokine i podržava ljudsku imunološku funkciju.
3. Saccharomyces boulardii: To je koristan kvasac, a ne bakterijski soj.
Podržava crijevnu sluznicu i smanjuje upalu uzrokovanu infekcijama ili bolestima kao što su Crohnova bolest i dijareja.
4. Sojevi u nastajanju
Akkermansia muciniphila: Povezan je sa smanjenjem sistemske upale niskog stepena i jedan je od sojeva u nastajanju na tržištu probiotika.