Općenito, hrana bogataprobioticiuključuju:
- jogurt:Napravljen od mlijeka fermentiranog bakterijama mliječne kiseline, jogurt je jedan od najčešćih izvora probiotika.
- kefir:Napitak od fermentiranog mlijeka sličan jogurtu, ali sa većim izborom probiotika.
- kiseli kupus:Fermentirani kupus koji sadrži razne korisne bakterije.
- kimchi:Korejsko jelo napravljeno od fermentisanog povrća, obično kupusa i rotkvice, često začinjeno čili papričicama, belim lukom, đumbirom i mladim lukom.
- miso:Tradicionalni japanski začin napravljen od fermentisanog zrna soje, soli i Aspergillus (vrsta gljiva).
- Tempe:Fermentirani proizvod od soje iz Indonezije koji je bogat probioticima.
- kombucha:Fermentirani čajni napitak koji sadrži floru bakterija i kvasca.
- Kimči (fermentisan u slanoj vodi):Krastavci fermentirani u vodi i soli (ne u sirćetu) mogu biti dobar izvor probiotika.
- Natto:Tradicionalna japanska hrana napravljena od fermentisanog sojinog zrna poznata po visokom sadržaju probiotika i jedinstvenom ukusu.
- Određene vrste sireva:Neki stari sirevi, kao što su Gauda, Cheddar i Swiss, sadrže probiotike.
Uključujućiovi probiotici- bogata hrana u vašoj ishrani može podržati zdravlje probave održavajući zdravu ravnotežu crijevnih bakterija.
Probiowayje profesionalacProizvođač probiotikasa 20 godina iskustva i tvornicom GMP standarda, fokusiramo se na pružanje probiotika u prahu i inovativnih formulacija.
Sa svojom bankom sojeva, snažnim timom za istraživanje i razvoj i tehničkom saradnjom sa poznatim univerzitetima, Probioway ima jedinstvenu prednost u aktivnosti probiotika, stabilnosti i polju primjene.