Probiotici i menstrualni ciklus: Kako probiotici utiču na menstruaciju
Menstruacija je mjesečno krvarenje žene, koje se često naziva "menstruacijom". To je mjesečni niz promjena kroz koje tijelo žene prolazi pripremajući se za mogućnost trudnoće. Uobičajeni simptomi menstruacije uključuju bol, vaginalne mrlje ili krvarenje, jako krvarenje ili zgrušavanje, neraspoloženje, probleme sa spavanjem, žudnju za hranom, grčeve u donjem dijelu trbuha i leđa, nadimanje, osjetljivost ili bol u grudima, bubuljice, promjene raspoloženja, anksioznost ili depresiju, umor ili umor, migrene.
Tokom prirodnog menstrualnog ciklusa, fiziološke promjene mogu utjecati na rast bakterija, kolonizaciju i strukturu zajednice. Vaš menstrualni ciklus takođe može uticati na vaša creva i bolesti za koje možda ne mislite da su povezane sa hormonima.Iritabilna crijevasindrom, upalna bolest crijeva i drugi probavni simptomi mogu se pogoršati ili promijeniti tokom vašeg menstrualnog ciklusa.
Postoji mnoštvo dokaza koji pokazuju da određene bakterije u vašoj zajednici crijeva imaju zadatak da upravljaju metabolizmom estrogena tako što proizvode enzim poznat kao -glukuronidaza. Stoga je preuzimanje kontrole nad zdravljem crijeva ozbiljno ključno za balansiranje hormona. A budući da toliko mnogo faktora utječe i na vaš mikrobiom i na zdravlje hormona, zdrave promjene koje podržavaju jedan često će vam pomoći da podržite oboje.
Ako patite od probavnih problema, nadimanja ili grčeva tokom menstruacije, možda ćete htjeti da uzmete probiotski dodatak. Probiotici su sigurni za uzimanje tokom menstruacije i mogu pomoći u smanjenju težine nekih uobičajenih simptoma.
Probiotički dodatak zaMenstrualnog ciklusaCare
Sastojci
prašak vučjih bobica, eritritol, ekstrakt korijena puerarije, ekstrakt ljiljana, ekstrakt jezgre žižule, Lactobacillus rhamnosus PB-LR76, Lactobacillus reuteri PB-LR09, Lactobacillus casei PB-LC39, Bifidobacterium longum HH-BL18.
Karakteristike
1. Izvanredan probiotik formulisan sa drugim funkcionalnim sastojcima, koji pomaže u ravnoteži crevne mikrobiote i pokazuje pozitivne efekte na metabolizam hormona.
2. Ne stvara naviku, bez lijekova, svi prirodni sastojci
3. Pomaže u smanjenju nadutosti i održavanju funkcije probavnog trakta.
4. Pomaže u smanjenju nivoa stresa kod žena tokom menstruacije