Organski bifidobakterij Longumje probiotik koji je koristan za ljudsko tijelo. Pripada porodici Bifidobacterium i jedna je od važnih "dobrih bakterija" u ljudskom crevu. Posebno je široko prisutan u probavnom traktu novorođenčadi i odraslih. Poznat je po svojim prirodnim sigurnosti i blagim efektima, a široko se koristi u probiotskim dodacima i funkcionalnoj hrani.
Prije svega, Bifidobacterium Longum ima vrlo značajan učinak na održavanje crijevnog zdravlja. Može inhibirati rast štetnih bakterija, uravnotežiti crevnu floru i pomoći poboljšanju zajedničkih crevnih problema poput zatvorenosti, proliva i nadupite. Naročito za ljude koji često pate od nelagode crijevne ili iritabilnog creva (IBS), dopunjavanje bifidobakterijskom Longom može ublažiti simptome i poboljšati kvalitetu života.
Takođe je uključen u regulaciju imunološkog sistema. Studije su otkrile da bifidobacterium Longum može potaknuti aktivnost crevnih imunoloških ćelija i poboljšati otpor tijela na bolest. Za djecu, starije osobe ili pacijente koji se oporavljaju od slabog otpora, odgovarajuća dopuna ove vrste probiotika može pomoći u smanjenju rizika od prehlade i infekcija.
Pored toga, bifidobacterium Longum takođe može pomoći u ublažavanju netolerancije na laktozu. Može pomoći u razgradnji laktoze, pravljenje mliječnih proizvoda olakšavaju da ih ljudsko tijelo apsorbiraju, na taj način smanjujući nelagodu poput proliv ili nadimanje, a posebno je prijateljskim osobama s netolerancijom na laktozu.
Još je iznenađujuće da su neke studije istakle da bifidobacterium Longum takođe može imati pozitivan učinak na mentalno zdravlje. Potječe regulaciju neurotransmittera kroz "osi crijeva" i pomaže ublažavanju emocionalnih problema poput anksioznosti i stresa.
Ukratko, bifidobacterium Longum je probiotik sa širokim spektrom efekata i blagim efektima. Ne može se samo poboljšati probavne funkcije i poboljšati imunitet, već može pomoći i laktoznoj metabolizmu i mentalnom zdravlju. Za one koji žele dobiti sveobuhvatnu zdravstvenu podršku iz svoje dnevne prehrane, nesumnjivo je pouzdan "crijevni čuvar".