Velika količina kliničke literature pokazuje da se visokokvalitetni probiotički sojevi mogu koristiti za održavanje imuniteta i zdravlja gastrointestinalnog trakta kod djece i odraslih. Ovaj članak opisuje ključne točke za odabir kvalitetnog probiotičkog proizvoda koji će vam pomoći da pronađete one najbolje na tržištu koji nude specifične zdravstvene prednosti.
1. Da li su sojevi i sojevi probiotičkih preparata u skladu sa nacionalnim propisima
Prije kupovine probiotika, uvjerite se da su sojevi i sojevi u skladu sa "Popisom bakterija koje se mogu koristiti u hrani" i "Listom bakterija koje se mogu koristiti u hrani dojenčadi i male djece" propisanim Nacionalnim zdravstvenim i porodičnim planovima Komisija. Među njima se ukupno 38 sojeva i podvrsta može koristiti u hrani, a ukupno 13 sojeva i podvrsta može se koristiti u hrani za dojenčad.
Osim toga, morate paziti da li se iza naprezanja na pakovanju proizvoda nalazi broj deformacije. Bez broja soja, nema načina da se prate sva relevantna istraživanja o ovoj bakteriji, a njena uloga je nejasna. Stoga, prilikom odabira probiotičkih preparata, provjerite podudarnost između naziva soja i broja soja na etiketi proizvoda.
2. Da li su vrste živih bakterija različite?
Dr. Wang Xin, poznata kao "Majka kineskih prebiotika", istakla je da "probiotička intervencija odabirom više sojeva i velikih doza miješanih bakterija može imati brže i bolje efekte od pojedinačnih niskih doza". Drugim riječima, pripravak s više soja, visoke doze > jednostruki, niskodozni pripravak. Ako postoji samo jedan soj, efekat će biti slab; ako ima previše sojeva, može biti haotično, sa sekundarnim bakterijama koje zauzimaju prostor i ne mogu raditi sinergijski; samo će probiotici sa naučnim razmjerima i jasnom podjelom rada biti korisniji za tijelo.
3. Da li je dovoljan broj živih bakterija?
Trenutno, većina probiotičkih preparata na tržištu su preparati živih bakterija. Promjene temperature, kisela sredina želuca i žuč uništit će žive bakterije. Samo sojevi koji na kraju uđu u crijeva i efikasno koloniziraju mogu igrati svoju ulogu. Stoga, kada kupujemo probiotičke proizvode, moramo obratiti pažnju na broj probiotika. Količina dodatka obično je označena na probiotičkim proizvodima. Naravno, što je veći broj živih bakterija, to bolje. Odgovarajući iznos je najbolji.